Rio Branco, Acre, 25 de novembro de 2020

Treinar queima gordura e impede a sua formação, diz estudo

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Tonificar os músculos e ajudar a queimar calorias, praticar exercício físico serve para isso e muito mais. De acordo com um novo estudo, enquanto pratica atividade física, o seu corpo libera um hormônio que além de ajudar a queimar gordura, impede que esta se forme.

Segundo o Science Daily, já foi demonstrado que o hormônio irisina desempenha um papel importante na transformação dos stocks de energia de células de gordura branca em células de gordura marrom, o que queima calorias sem gerar nenhuma energia química a não ser calor.

Mas agora um grupo de cientistas da Universidade da Florida afirma que a irisina também ajuda a inibir a formação de novo tecido adiposo.

Este hormônio é libertado quando o coração e outros músculos estão em esforço e, além de ajudar a queimar gordura e evitar que novas células de gordura se acumulem, promove a saúde cardiovascular e ossos mais fortes, conforme os especialistas.

A co-autora do estudo, Li-Jun Yang, destaca que estas descobertas revelam um benefício extra da atividade física.

 

Por Lifestyle.

Leia também

Receba nossas novidades

Av. Rodrigues Alves 60 – Centro – Cruzeiro do Sul AC.