Gracyanne quer perder 10 kg na Dança dos Famosos; veja o que mudou na dieta
Dona de uma das dietas mais famosas do Brasil, Gracyanne Barbosa mudou a rotina de treino e alimentação para perder peso. O objetivo da musa fitness é emagrecer 10 quilos a pedido dos professores da Dança dos Famosos.
40 ovos? Não mais!
Em bate-papo com o Splash, ela conta que os professores do reality disseram que ela teria de emagrecer após revelar que pesa 86 quilos. O motivo? “Vai ter que emagrecer porque ninguém vai conseguir fazer os aéreos”, disseram eles.
“Os aéreos são muito importantes e eu quero muito aprender, acho lindíssimo… Pensei que eles iam falar que teria de emagrecer 2 quilos, mas são 10 quilos. E eu vou entregar.” (Gracyanne Barbosa)
Gracyanne diz estar focada nesse objetivo, que era bem improvável até pouco tempo atrás. “Falam: ‘Ai, você vai perder massa muscular’. Gente, vou perder o que tiver de perder para conseguir realizar e dar o meu melhor. Tenho certeza de que os professores estão dispostos a dar o melhor. Então, contem comigo.”
Em uma semana, ela perdeu 4 quilos graças à mudança na malhação e na alimentação. “Parece pouco, mas para mim é muito. Comecei a treinar com carga bem mais leve para perder massa muscular, porque o meu percentual de gordura já é baixo — perder realmente músculo. Aumentei meu cardio, fazendo exercício aeróbico pela manhã; depois, a gente ensaia 3, 4, 5 ou até 6 horas; e à noite faço mais um cardio para realmente ter essa perda de músculo. É mais difícil que gordura.”
“E reduzi a comida: dos 40 ovos para 20, a metade. Em uma semana perdi 4 quilos. Agora vai ser mais difícil. Espero, em duas semanas, perder mais 4 quilos.”
Ex-dançarina do Tchakabum, Gracyanne se alegra com a repercussão do quadro do Domingão com Huck. “Já sabia que ia ter, mas gente, tá sendo muito mais do que eu imaginava e surpreendentemente que todos os comentários são positivos. Todo mundo tá curtindo bastante, acompanhando, pedindo bastidores.”
“Feliz demais, completamente em êxtase.” Gracyanne Barbosa
Apesar de ter histórico na dança e apresentar bastante condicionamento físico, ela também enfrenta dificuldades para participar do reality de dança. “Eu dançava axé sozinha, eu criava a coreografia… Coisas que funcionavam pro meu corpo na época, que era fácil na época, dançava só com quadril e com o bumbum. Nunca precisei dançar em simetria com ninguém, tá sendo muito mais difícil do que eu imaginava.”
Sem treta
Fãs do programa levantaram a possibilidade de uma treta entre Gracy e Nicole após Lívia Andrade contar que havia participantes do programa que não se falavam nos bastidores. “Quando eu vi [o boato], eu fiquei pensando: de quem será a treta? Acho que a Lívia soltou pra ter uma polêmica.”
Ela negou que Lívia se referisse a ela e Nicole Bahls. “Eu e a Nicole nos conhecemos quando eu dançava no Tchakabum. Nicole, no Pânico. E a gente sempre teve uma relação de amizade. De estar em eventos, já fizemos vários trabalhos juntos, é uma menina que eu adoro e fiquei feliz quando soube que ela ia tá aqui.”