O que faz uma viagem ser inesquecível? A paisagem, a comida, o clima ou a sensação de bem-estar? Foi essa pergunta que norteou o Holiday Happiness Index, levantamento da plataforma BookRetreats divulgado em setembro e orientado pela psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, da Escola de Medicina de Harvard. A pesquisa avaliou 47 destinos ao redor do mundo a partir de cinco fatores-chave: horas de sol, qualidade do sono, alimentação saudável, tempo na natureza e possibilidade de exercício físico.
O resultado coroou Lisboa como a cidade mais feliz do planeta para turistas. A capital portuguesa encantou pelo equilíbrio entre história e modernidade, suas 2.828 horas de sol por ano, a gastronomia saudável em quase 10% dos restaurantes e a facilidade de ser explorada a pé — mesmo entre ladeiras e miradouros, um par de bons sapatos basta para atravessar a cidade.
Na segunda posição apareceu Helsinque, na Finlândia. Reconhecida pelo World Happiness Report como o país mais feliz do mundo por oito anos consecutivos, a capital finlandesa manteve a fama com seus parques, ruas arborizadas e silêncio que favorece o sono. Entre trilhas, segurança urbana e atrações acessíveis, a cidade oferece o ambiente ideal para “desligar” e recarregar as energias.
Os 5 destinos mais felizes do mundo
A medalha de bronze foi para Orlando, nos Estados Unidos. Conhecida pelos parques temáticos, a cidade mostrou que vai além da diversão mecânica: são mais de 148 parques e áreas verdes, jardins botânicos e lagos para caiaque, sob quase 3 mil horas de sol anuais. Essa combinação de lazer, natureza e vitalidade colocou a cidade da Flórida no pódio.
Na quarta posição, Atenas, na Grécia, brilhou ao mostrar que bem-estar também pode ser histórico. A cidade, ensolarada por mais de 2.700 horas anuais, é acessível a pé e oferece passeios por monumentos icônicos como a Acrópole e o Estádio Panatenaico. Além disso, quase 10% de seus restaurantes servem opções saudáveis, reforçando o equilíbrio entre prazer e saúde.
Fechando a lista, Edimburgo, na Escócia, se destacou pela abundância de áreas verdes, qualidade de sono e atmosfera tranquila. Metade de seu território é tomado por parques e jardins, que se somam a muralhas históricas e ao Castelo de Edimburgo. A capital escocesa mostra que mesmo sem sol em excesso, é possível viajar e voltar de alma leve.