Mariana Xavier, 45 anos, usou as redes sociais, nesta quarta-feira, 25, para fazer um longo desabafo sobre autoestima e a relação com o próprio corpo. Em uma série de postagens nos Stories do Instagram, ela contou ser constantemente questionada pelos seguidores sobre forma física e o que ela estaria fazendo para emagrecer.
A atriz aproveitou as perguntas para expor que seu corpo passa por oscilações naturais ao longo dos anos, especialmente por conta de uma rotina instável. Através de declarações em vídeos e em imagens em que ela aparece fazendo exercícios, ela contou que atualmente está com o maior peso que já atingiu ao longo da vida e que já se sentiu pressionada a atingir um padrão estético.
Mariana revelou que, entre os 18 e 26 anos, chegou a recorrer a diferentes métodos para emagrecer, incluindo dietas restritivas e uso de medicamentos, momento aquele em que pesava 40 kg a menos do que tem hoje.
“Eu achava que não estava bom o suficiente. Tinha uma alimentação péssima, não praticava atividade física e deixava só os remédios trabalharem por mim”, contou ela, que criticou a normalização da busca pela magreza a qualquer custo: “Ninguém demonstrava preocupação com a minha saúde, afinal, ‘o importante era estar magra’”, lamentou.
Impactos na saúde
A atriz contou que aqueles hábitos trouxeram impactos negativos para a sua saúde que perduraram por longo tempo, inclusive no metabolismo. Ela destacou que adotou uma relação diferente com o corpo, baseada no autocuidado. “Hoje nada do que eu faço é especificamente ‘pra emagrecer’. Cada pessoa é dona do próprio corpo e tem todo o direito de fazer com ele o que quiser. Eu inclusive. Mas tendo vivido tudo que vivi com o meu, todas as loucuras pra tentar me encaixar num ideal de beleza inalcançável, todo o processo emocional de fazer as pazes com ele depois que passei a ser uma mulher gorda, eu me sinto no dever de compartilhar minha experiência e de ao menos tentar fazer as pessoas refletirem não só sobre o que estão fazendo com seus corpos, mas principalmente sobre por que estão fazendo”, refletiu.
A atriz destacou que é importante cuidar do corpo pensando na saúde. “Pratico atividade física porque sinto benefícios na minha saúde física e mental. Me importo com a minha alimentação porque quero viver mais e melhor. Estética deixou de ser o foco e virou uma consequência, que pode acontecer ou não”, finalizou.
Mariana Xavier. Reprodução/Instagram.
Mariana Xavier. Reprodução/Instagram.
Mariana Xavier. Reprodução/Instagram.