A equipe da Diretoria de Saúde da Polícia Militar realizou uma palestra voltada aos profissionais da segurança pública como parte das ações do Setembro Amarelo. O momento teve como objetivo alertar os policiais sobre a importância de reconhecer sinais de sofrimento emocional e buscar ajuda.
Durante a atividade, foram apresentados sintomas que podem indicar sobrecarga e esgotamento mental, como alterações no sono e no apetite, isolamento social, fadiga e falas recorrentes sobre querer desaparecer.
A psicóloga Natascha Sabrit, da Sejusp, destacou que esses sinais muitas vezes passam despercebidos. “O esgotamento mental é algo muito invisível. Então, a gente precisa estar muito atento”, afirmou.
Segundo ela, muitos profissionais, principalmente homens, ainda resistem em procurar ajuda por acreditarem que precisam demonstrar força o tempo todo. Para Natascha, reconhecer a necessidade de apoio também é uma forma de prevenção.
“Para ser forte também, a gente precisa reconhecer que precisamos de ajuda”, destacou.
A orientação deixada durante a palestra é que os profissionais fiquem atentos a mudanças na rotina e procurem ajuda o quanto antes ao perceber sinais de sofrimento emocional.